个人知识管理系统
目前是收集信息为主
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· 去旅行
· 整理杂物
· 设定边界
· 学习一项新技能
· 学会感恩
· 做一餐健康美食
· 远离社交媒体一段时间
· 走到大自然中去
· 读一本好书
· 冥想
· 运动锻炼
· 睡眠
内耗、焦虑、思考过度--->写作
灵感缺乏 ---> 去阅读
被卡住了 ---> 去走一走
害怕 ---> 冒一次险
累了 ---> 睡觉
困惑--->提问
倦怠、筋疲力尽--->休息一天
沮丧失意 ---> 让自己动起来
不耐烦 --->检查一下进度
没有动力 ---> 想想你"为什么"
戒掉以下八个坏习惯：
戒熬夜、戒重口、戒暴食、戒烟酒、戒过劳、戒久坐、戒暴躁、戒抑郁。
把健康放在第一位。人到中年，温饱无虑是幸事，无病无痛是福泽。
戒熬夜、戒重口、戒暴食、戒烟酒、戒过劳、戒久坐、戒暴躁、戒抑郁。
把健康放在第一位。人到中年，温饱无虑是幸事，无病无痛是福泽。
如果所有人都理解你，你得普通成什么样？理解意味着心理纬度和认知纬度的对等或向下兼容。人看不到自身之外的东西，只能根据自己的认知、经验和想象去理解他人。如果人人都能理解你，也就意味着人人都能兼容你。这是好事吗？很显然不是。当你能够被所有人理解，要么说明你背叛了自己，要么说明你极度平庸。
AI智能体创业前，一定要搞清楚这66个问题
这半年，很多人来问我：“我能不能靠AI翻身？”
我的答案很简单：可以，但你别急着做，先回答完我这66个问题。
为什么？
因为AI智能体，不是你以为的“注册个账号，丢个Prompt，做个Html网页”那么简单。
它是一次职业重启，是一次商业模型重构。
如果你连自己是谁、服务谁、解决啥问题、靠啥变现都没想清楚，做出来的就不是智能体，是“智障体”。
我自己踩过的坑、我服务4000多个学员遇到的问题、我帮客户做商单时最常见的BUG，全都藏在这66个问题里。
这也是我在一对一服务高客单价的咨询客户时，常用的一个SOP清单。
下面是完整的66问清单，建议转发收藏。
第一部分：认知篇｜你到底要做什么？
1.你是为了赚钱、为了转型，还是只是跟风学个新技能？
2. 你理解“智能体”与“普通GPT工具”的本质区别吗？
3. 你清楚大模型能做什么、不能做什么吗？
4. 你能接受“99%时间没回报，1%时间爆发”这种AI创业节奏吗？
5. 你是要做项目、卖课、做服务、写内容、卖SaaS，还是卖陪伴？
6. 你要做“帮自己省时间”的工具，还是“帮别人赚钱”的产品？
7. 你是想成为AI创业者，还是想被AI替代的人？
8. 你能搞清楚“Prompt工程”只是基础，而不是全部吗？
9. 你愿意花时间沉下心，打磨一个有复购的产品吗？
10. 你是否准备好接受“智能体=数字劳动力=系统资产”这个新认知？
第二部分：定位篇｜你适合做哪一类智能体？
11. 你是To B还是To C？你的客户是谁？
12. 你的客户，是不是愿意为“智能体解决方案”付钱？
13. 你的用户真的有“刚需高频重复”的痛点吗？
14. 你的智能体，是“替代人力”还是“提升能力”？
15. 是陪伴型、顾问型、工具型、流程型，还是系统集成型？
16. 你是做单点突破，还是多智能体协作？
17. 你能说清楚自己的“主打场景”吗？
18. 你想服务的行业，你真的了解吗？
19. 你有没有“最低可行性场景”做验证？
20. 你的智能体有没有一句话能说清的定位？
第三部分：能力篇｜你准备好了吗？
21. 你会写Prompt吗？能快速迭代、版本管理、变量抽离吗？
22. 你了解多平台（Coze、小微、Zion、AgentHub等）的差异和适配吗？
23. 你能构建一套知识库或数据库支撑复杂交互吗？
24. 你掌握基本的API调用、Webhook、插件系统能力吗？
25. 你是否有基本的产品思维和用户体验意识？
26. 你有没有演示版本可跑通完整闭环？
27. 你有没有想过，自己擅长的技能能不能被AI快速替代？
28. 你有没有标准化能力，把一个任务拆成Prompt+结构+接口？
29. 你能为你的智能体构建一个结构清晰的“提示词知识库”吗？
30. 你能写出让非技术用户也能秒懂的操作说明吗？
第四部分：商业化篇｜你怎么赚钱？
31. 你的变现方式是什么？按次收费、订阅制、商单还是训练营？
32. 你是一次性卖工具，还是构建复购机制？
33. 你卖给的是B端老板、运营人员，还是普通用户？
34. 免费智能体这么多，你的为什么有人要付费？
35. 你有没有解决“第一个愿意付钱的用户”的方案？
36. 你了解用户从“看到你”到“掏钱”要几步？
37. 你有没有引导用户进入你的价值主张流程？
38. 你能否通过数据或Demo让用户“眼前一亮”？
39. 你有没有足够清晰的定价策略？
40. 你有没有准备一个“可复制”的销售话术或Demo方案？
第五部分：打磨篇｜你的产品有多“硬”？
41. 你是否拥有一个可以重复交付的模板或工作流？
42. 你能不能把一个“需求”转化为一个Prompt+接口+回复结构？
43. 你是否具备从0到1设计一个完整Agent流程图的能力？
44. 你的智能体能否应对用户非标准输入？
45. 你有没有一套智能体测试用例，进行场景回测？
46. 你是否搭建了一个简单的知识库或者FAQ系统？
47. 你能不能实现“智能体+人工兜底”的混合服务模式？
48. 你是否已经设计出“标准输入-核心处理-标准输出”的三段逻辑？
49. 你是否知道每个环节失败后，智能体要如何自我修复？
50. 你是否设定了日常维护机制，比如提示词更新、接口监控？
第六部分：运营与扩张篇｜你能跑多久？
51. 你有一个公众号、社群、视频号或任一“用户触达阵地”吗？
52. 你能否长期输出围绕你智能体的内容和案例？
53. 你有没有一套标准化售后或用户反馈机制？
54. 你有没有为你的智能体赋予人格或设定，增加用户粘性？
55. 你有没有将智能体产品化，而不是只做项目交付？
56. 你有没有建立一个“用户使用数据反馈 → 产品迭代”的闭环？
57. 你有没有找到愿意帮你传播的第一批种子用户？
58. 你是否考虑“行业模板化”批量复制？
59. 你能否将现有智能体“打包销售”，甚至授权分销？
60. 你有没有为下一个智能体产品做计划或孵化？
61. 你是否具备用智能体来“管理你的业务”的能力？
62. 你是否清楚自己未来的路径，是接商单、开公司、还是IP化？
63. 你有没有想清楚：万一失败了，最差的结果是什么？
64. 你是否已经建立一个支持你持续学习AI的系统？
65. 你是否准备为这条路“至少坚持6个月”？
66. 最重要的：你愿不愿意花3倍时间构建一个“不会离职、不会抱怨、不会涨工资”的数字劳动力？
这66个问题，不是给你压力，而是给你一面镜子。
每个认真答完的人，都是在为自己的AI事业打地基。
别急着动手，先搞清楚，你要做的是一门长期生意，不是一个短暂副业。
智能体，是你最靠谱的合伙人，但你要配得上它。
这半年，很多人来问我：“我能不能靠AI翻身？”
我的答案很简单：可以，但你别急着做，先回答完我这66个问题。
为什么？
因为AI智能体，不是你以为的“注册个账号，丢个Prompt，做个Html网页”那么简单。
它是一次职业重启，是一次商业模型重构。
如果你连自己是谁、服务谁、解决啥问题、靠啥变现都没想清楚，做出来的就不是智能体，是“智障体”。
我自己踩过的坑、我服务4000多个学员遇到的问题、我帮客户做商单时最常见的BUG，全都藏在这66个问题里。
这也是我在一对一服务高客单价的咨询客户时，常用的一个SOP清单。
下面是完整的66问清单，建议转发收藏。
第一部分：认知篇｜你到底要做什么？
1.你是为了赚钱、为了转型，还是只是跟风学个新技能？
2. 你理解“智能体”与“普通GPT工具”的本质区别吗？
3. 你清楚大模型能做什么、不能做什么吗？
4. 你能接受“99%时间没回报，1%时间爆发”这种AI创业节奏吗？
5. 你是要做项目、卖课、做服务、写内容、卖SaaS，还是卖陪伴？
6. 你要做“帮自己省时间”的工具，还是“帮别人赚钱”的产品？
7. 你是想成为AI创业者，还是想被AI替代的人？
8. 你能搞清楚“Prompt工程”只是基础，而不是全部吗？
9. 你愿意花时间沉下心，打磨一个有复购的产品吗？
10. 你是否准备好接受“智能体=数字劳动力=系统资产”这个新认知？
第二部分：定位篇｜你适合做哪一类智能体？
11. 你是To B还是To C？你的客户是谁？
12. 你的客户，是不是愿意为“智能体解决方案”付钱？
13. 你的用户真的有“刚需高频重复”的痛点吗？
14. 你的智能体，是“替代人力”还是“提升能力”？
15. 是陪伴型、顾问型、工具型、流程型，还是系统集成型？
16. 你是做单点突破，还是多智能体协作？
17. 你能说清楚自己的“主打场景”吗？
18. 你想服务的行业，你真的了解吗？
19. 你有没有“最低可行性场景”做验证？
20. 你的智能体有没有一句话能说清的定位？
第三部分：能力篇｜你准备好了吗？
21. 你会写Prompt吗？能快速迭代、版本管理、变量抽离吗？
22. 你了解多平台（Coze、小微、Zion、AgentHub等）的差异和适配吗？
23. 你能构建一套知识库或数据库支撑复杂交互吗？
24. 你掌握基本的API调用、Webhook、插件系统能力吗？
25. 你是否有基本的产品思维和用户体验意识？
26. 你有没有演示版本可跑通完整闭环？
27. 你有没有想过，自己擅长的技能能不能被AI快速替代？
28. 你有没有标准化能力，把一个任务拆成Prompt+结构+接口？
29. 你能为你的智能体构建一个结构清晰的“提示词知识库”吗？
30. 你能写出让非技术用户也能秒懂的操作说明吗？
第四部分：商业化篇｜你怎么赚钱？
31. 你的变现方式是什么？按次收费、订阅制、商单还是训练营？
32. 你是一次性卖工具，还是构建复购机制？
33. 你卖给的是B端老板、运营人员，还是普通用户？
34. 免费智能体这么多，你的为什么有人要付费？
35. 你有没有解决“第一个愿意付钱的用户”的方案？
36. 你了解用户从“看到你”到“掏钱”要几步？
37. 你有没有引导用户进入你的价值主张流程？
38. 你能否通过数据或Demo让用户“眼前一亮”？
39. 你有没有足够清晰的定价策略？
40. 你有没有准备一个“可复制”的销售话术或Demo方案？
第五部分：打磨篇｜你的产品有多“硬”？
41. 你是否拥有一个可以重复交付的模板或工作流？
42. 你能不能把一个“需求”转化为一个Prompt+接口+回复结构？
43. 你是否具备从0到1设计一个完整Agent流程图的能力？
44. 你的智能体能否应对用户非标准输入？
45. 你有没有一套智能体测试用例，进行场景回测？
46. 你是否搭建了一个简单的知识库或者FAQ系统？
47. 你能不能实现“智能体+人工兜底”的混合服务模式？
48. 你是否已经设计出“标准输入-核心处理-标准输出”的三段逻辑？
49. 你是否知道每个环节失败后，智能体要如何自我修复？
50. 你是否设定了日常维护机制，比如提示词更新、接口监控？
第六部分：运营与扩张篇｜你能跑多久？
51. 你有一个公众号、社群、视频号或任一“用户触达阵地”吗？
52. 你能否长期输出围绕你智能体的内容和案例？
53. 你有没有一套标准化售后或用户反馈机制？
54. 你有没有为你的智能体赋予人格或设定，增加用户粘性？
55. 你有没有将智能体产品化，而不是只做项目交付？
56. 你有没有建立一个“用户使用数据反馈 → 产品迭代”的闭环？
57. 你有没有找到愿意帮你传播的第一批种子用户？
58. 你是否考虑“行业模板化”批量复制？
59. 你能否将现有智能体“打包销售”，甚至授权分销？
60. 你有没有为下一个智能体产品做计划或孵化？
61. 你是否具备用智能体来“管理你的业务”的能力？
62. 你是否清楚自己未来的路径，是接商单、开公司、还是IP化？
63. 你有没有想清楚：万一失败了，最差的结果是什么？
64. 你是否已经建立一个支持你持续学习AI的系统？
65. 你是否准备为这条路“至少坚持6个月”？
66. 最重要的：你愿不愿意花3倍时间构建一个“不会离职、不会抱怨、不会涨工资”的数字劳动力？
这66个问题，不是给你压力，而是给你一面镜子。
每个认真答完的人，都是在为自己的AI事业打地基。
别急着动手，先搞清楚，你要做的是一门长期生意，不是一个短暂副业。
智能体，是你最靠谱的合伙人，但你要配得上它。
交易型关系，对交换、索取、利用的目的性大过对人本身的关注，在这个基础上构建出的关系。
情感型关系，基于对人本体人格的认可、两人化学反应的彼此吸引、不求利益回报的关系。表述不精准，大概是这个意思。
举2个例子：
1.人出名不好。这玩意和吸引丧尸一样。出名首先混淆的就是对这两种关系的处理。首先小鬼都围上来了：会场挤着加微信的破格获取者。迎合型选手也围上来了：会给情绪价值、阿谀奉承套着情感型外壳的交易型高手也来了：访谈、邀约拿你给ta做嫁衣的。
都围上来合情合理。不好的地方就在你识别不出交易型关系。参个会、做个采访，微信突然加了500个人。然后有个3年前在你低谷时聊过哪怕半小时但是纯粹认可你的老哥旧友，就被你忽略了。然后你以为刚认识的媒体小姐姐很nice，非交易型，然后推到某个局里、圈儿子里推杯换盏、流连忘返。
2.交易型比重过高，情感型识别无能。交易型关系的特性就是：在交易结束、无价值产出后，关系就会终止。
但有时候，人会自私，不想浪费时间精力，想从任何人身上得到好处。大比重构建交易型关系。且把情感型关系主动改造成交易型。又识别不出来情感型关系。
然后每场“交易”，都和当下的对方投射“情感”，但终是一场流水的盛宴。
交易型、情感型也会在一个人身上复合呈现。但对关系变化细微差异的理解将决定关系走向和处理方法。
第一，脸上别总挂着笑容，永远微笑像是道歉，保持平静的面部表情和中性的眼神。没有边界的善良只会招来轻视。
第二，动作要慢而从容，急促动作会暴露紧张。而静会彰显掌控力。意味着那是深知自己力量的人。
第三，说话简洁有力，冗长失去力量。精准表达才能抓住注意力。要犀利，要简洁，才能被听见。
第四，只说一次对方的名字。无需重复，无需讨好。一次提及就足够建立存在感。
第五，不要过度分享，透露太多会消解你的锋芒。保留不可触碰的部分，神秘感产生分量。
第六，有始必有终。空谈者会褪色，发起者会消失，唯有坚持到底的人才会被铭记。第七，坚守你的立场。人们追随的是火焰，而不是舒适区。当你有所坚持，他们会感知到。若忽视这些，他们永远不会把你当回事。
但现在我发现，有客户还不行，还得稳定。总不能1个月只有一单吧。
这时我的安全感，不是能写，而是持续在写。
只要不断输出，这些内容会24小时、自发的，去影响所有我能触达到的人。
这样积累下去，就会有一群信任、认可我的人，他们会在某个时间点，开始需要我。
就像种树，你会很确定的知道，只要每天浇水照护，就会发芽结果。
所以这几年我不断写朋友圈、公号，阅读数虽然少，但也基本没缺过客户。
包括前2天，有个朋友私聊我，说有个项目，正好适合我，想看看能不能合作。
问题是我都忘了是谁、怎么加的了。一查资料，2018年6月加的……
你说再厉害的销冠，他也不可能跟进7年吧……
总之我现在就一件事：输出，不断地输出。写到让别人看到，写到别人愿意找我。
持续的内容输出，等于持续的客户。
