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幸福感与目的感是相互关联的吗?

人们赋予“幸福”太多内涵,我都不确定这个词是什么意思了。对现在的我而言,幸福的本质更倾向于平和,而不是快乐。我觉得平和与目的无法共存。

如果你是在追随内在的目的,做自己想做的事情,那么你自然会觉得幸福。但如果目的是外界强加给你的,你做的是不得不做的事情,如“社会希望我做这件事”,“我欠债了,负担很重,必须努力”,等等,那么你是不会幸福的。

JOHN评论:由内而外的追求,是幸福的。反之,幸福感是很少的。

焦虑感让你感到不快乐。而这种焦虑感源于一连串不断涌现的想法。

我应对焦虑的方法就是不与之对抗,让自己意识到这种焦虑感源于脑海中此起彼伏的想法。然后,我会问自己:“我是想一直执着于这些想法,还是想重获内心的平静?”如果大脑中一直存在各种各样的想法,我就无法获得平静,所以,答案是显而易见的。

你也注意到了,我说的“幸福”,指的就是拥有平和的内心。很多人说的幸福指的是开心快乐,但于我而言,幸福就是内心的平和。

幸福的人并不是时时刻刻都快乐的人。

幸福的人是可以轻松地以特定的方式诠释事件、保持内心平和的人。

欲望与幸福

#纳瓦尔宝典笔记 #财商书籍
https://t.me/knowledge1024/17827 你不知道的冷知识
费曼学习法的核心是——当你准备学习一门新知识时,必须站在传授者的立场,假设自己要向别人讲解这门知识。那么你一定要用最简洁、清晰和易于理解的语言表达出来,才能让行外的人也能听懂。为此,他制定了一个简单易行的流程:

第一,确立你要学习的目标。

第二,理解你要学习的对象。

第三,以教代学,用输出代替输入。(边教边学,以教为目的学习!)

JOHN-TODO: 制定学习计划时,同时制定输出计划:教!

第四,进行回顾和反思。

第五,实现知识的简化和吸收。

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读书

阅读数学、科学和哲学领域的经典作品。不要读畅销书,不要看新闻。避免加入任何所谓的“读书俱乐部”,避免追求任何的社群认同。把真理置于社群认同之上。(同第5条)

评论: 读书不必一本书读完再读下一本,可以只读感兴趣的,从中间读,跳着读,一目十行的读,多本书同时读。这样可以避免陷入不懂而停止阅读的悲哀之中。如果一本书据说很经典,但你读时没有太大感触。那说明现阶段这本书不适合你,大胆暂时放弃它,进入下一本中!

对幸福的理解

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第一,确立你要学习的目标。

第二,理解你要学习的对象。

第三,以教代学,用输出代替输入。(边教边学,以教为目的学习!)

JOHN-TODO: 制定学习计划时,同时制定输出计划:教!

第四,进行回顾和反思。

第五,实现知识的简化和吸收。

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