冰棒自由随记0420
自由职业半年，经常有起死回生的经历，经常是在：完了快没钱了-焦虑赶紧赚钱-天呐又来活了-又有钱继续生存了，这样的循环里🔄

我失去了稳定性，得到了一部分对抗脆弱性的能力。

自由职业后我失去了：稳定的收入、在同个办公空间内共事的同事、舒舒服服不用思考明天怎么生存的日子

我得到了：很多朋友的资源和支持、认识了很多上进的自由职业者和创业者、比较自由的上班时间、看到和尝试了更多的赚钱途径、还不太强的时间管理能力、不太强的自律性…

总而言之，得到的比失去的多，我整个人重新内在成长了一次。我看到了自己的懒惰和无力感的来源，看到自己责任感的缺乏，我慢慢在做事中修行自我。

真心体会到了能不能做成一件事完全取决于人的愿力。只要我愿意付出全力去完成一件事，全世界的各种资源都会来帮助我，我常常赞叹和感恩这种奇迹。

我能生存到现在，离不开所有帮助过我的朋友们，你们都是我的贵人，真的很感恩很感动你们的爱，我已经破了自己最长的裸辞记录了，当然我会继续身体力行挑战自己还能继续走到哪里。

为了生存，我不得不同时接几个项目，同时开拓自己的渠道，时间得自己安排，不做就没饭吃。一些是手停口停的项目，一些是一份时间多次收入的项目。

在商业上，我是个幼儿园的小朋友，我的直系亲属们没有一个是从商的，他们只会告诉我什么是所谓的稳定的工作，他们会告诉我不要冒险不要做出头鸟。

而我想，站在他们的立场，他们或许没有错。但反骨的我，已经用脚投票，离开这种观念很远了。我选择了走『六亲缘浅，离祖业成』的道路。我一边扮演着还在上班的角色，一边谎称自己过得还行。

我借着自由职业探索我自己，探索一种不上班可能性的生活，我没有告诉我的亲人们我的现状，因为他们已经很难理解我的感受了，只会把不属于同一方向的我，拖向他们的舒适区。我不能让不属于我发展方向的观念和人拖住我。

离开工作以后我更能理解工作，离开家乡以后我更能看清家乡，离开亲人以后我更能看见亲人，离开我舒适的区域以后我更了解我自己了。

这是我的苦修与成长。感谢生命的流动带我至此。

成长最快的方式是研究赚钱，而不是坚持学习

很多人以为自己不成长，是因为不够努力、不够坚持，
但说句真话，你不是不努力，你是方向错了。
真正让人快速成长的，从来都不是学习，而是赚钱。
为什么？因为赚钱这事儿，强制你面对现实。

01. 赚钱才是你最快的成长反馈器
你有没有发现：
你死磕一本书、死记一个模型，可能过几个月你早忘了，但你一做赚钱项目，立刻就能发现：
● 自己的表达能力够不够
● 自己有没有资源整合力
● 自己能不能搞定人、谈下合作
● 自己到底有没有抗风险能力
赚钱就是照妖镜。
你哪儿差，它就放大哪儿。
你不懂需求、没交付能力、搞不定人，马上就原形毕露。
这就是成长。
不是在脑子里模拟自己有多强，而是直接下场打怪升级。

02. 坚持学习≠进步，只是“舒适区勤奋”
很多人一年看100本书，听无数课程，但就是搞不定一个副业，赚不到第一块钱。
为什么？因为你把学习当成了逃避。
比起出去卖产品、谈合作、做内容，窝在家里看网课当然“更努力”，而且没有风险。
但那不叫成长，那叫伪装的舒适。
别再拿“我还在学习”当借口。
学习是输入，赚钱是输出。你不输出，信息堆得再多都没用。
真正有成长感的学习，必须带着目标去学，带着落地去实践。

03. 研究赚钱，比死读书有用一万倍
我不是反对学习，我反对脱离现实的瞎学。
你真的想成长？
那你不如每天花 2 小时研究：
● 某个副业项目怎么玩？
● 某个平台的流量机制是什么？
● 某个博主是怎么变现的？
● 自己能不能复用这套方法？
去研究怎么搞钱，怎么开源，怎么跑通收入模型。
这才是普通人最快拥有底气的方式。
你越能靠自己赚到钱，越能脱离对他人、对平台、对工作的依赖，你才会真正拥有自己的底层安全感。
别等你真的没钱了，才开始搞钱。
那时候你只会焦虑，而不是成长。

04. 想成长？直接做点能赚钱的事
写内容、卖服务、做社群、搞资源分发、拆书变现、带人读书营……
只要你能解决别人的问题，你就能赚钱。
只要你开始搞钱，你就会倒逼自己：
● 优化表达
● 提升效率
● 管理情绪
● 运营人脉
● 拓宽视角
这些成长，是任何课程教不会你的。

学习是慢热的，赚钱是高强度刺激的，研究赚钱＝用结果倒逼能力提升。
只有当你为了搞钱而动脑、动手、动资源，你才是真的成长了。
别再一边学一边拖延，一边焦虑一边空转。
搞钱本身，就是最狠的成长训练营。

关注我，带你在搞钱路上少走弯路！

想在一年内，快速成为某个领域的“专家”？

不需要你真的成为“最权威”，但你得做到，

在一个小领域里，有判断、有方法、有经验，别人一问就想来找你。

一年做到不夸张，你只要按这6步来：

第一步：主动学习技能，搭建自己的知识框架

关键点在于：要先选对信息源，先搭好框架再去补细节

别上来什么都不了解就去学技能，要先搞清楚行业的整体逻辑。

比如你想学剪辑，不是直接打开剪映，而是先知道：什么是内容剪辑、商业剪辑、广告、影视、账号包装？

然后做三件事：

-找到5个行业最靠谱的头部信息资源，比如播客、视频、书等等
-整理出这个领域的“关键词列表”，常见术语、核心模型、热门痛点
-建一个专门的学习文件夹，所有输入都往里丢，做主题分类

这一阶段不求你马上懂，只要你能“看得懂、听得进、说得清。

第二步：去“高人”带你学习

你自己琢磨永远是慢的，最快的方式是找个比你强的人带你一程。

怎么找？

-看平台上做得好的人，研究他的内容逻辑、路径拆法
-去社群/课程/线下活动找同类人，一起交流实操问题
-直接给你想模仿的博主/从业者付费问问题（别怕问，只要问得好）

你问的不是技巧，而是：他是怎么判断事情的？标准在哪？踩过什么坑？

听一次对话，顶你自己闭门造车半年。

第三步：持续做事，积累案例经验

要变得专业，不是看你读了多少资料，而是你看你做过几轮验证。

主动去做事，不管是自用测试还是接真实项目：

-想做选品高手，就去跑一轮类目调研、比价、上架实测
-想做品牌营销，就拉个产品亲自跑一轮内容策划+投放
-想做培训，就从私域小课试起来，边讲边改

每干一轮，就写一份复盘，这时候不一定非要立马赚钱，但你必须有东西能复盘、能复讲、能拿得，

这才是你的“经验资产”。

第四步：开始提供服务

等你有了经验，就可以开始释放价值了。

从哪里释放？从你能讲明白的问题开始。

-你可以写内容，在自媒体平台做垂类分享
-你可以做1对1咨询、接小项目、出服务包
-你可以整理资料做成课件/模版，转化成小产品

你不是等专业再开始，而是边干边输出边打磨表达。

别人愿意付费，不是因为你是“专家”，而是你“能帮他解决问题”。

第五步：把知识和产品体系化

既然都提供服务了，你就要去思考，

你这套方法，有没有清晰框架？你能不能把内容浓缩成表格、训练路径？

这个阶段的目标是：你从“靠自己拼”转为“让别人复用”，越能做成方法论，越容易放大价值、提高收费。

第六步：让自己复利

等你有了一套明确的对外输出内容结构，标准服务流程 ，产品线，有社群有私域等等，

你的每一个老客户，就变成你的一直复购，替你传播，你的每一个内容，也会变成你的信任引流....

这个时候你就是那个领域“有存在感的人”。

别人不一定说你是专家，但你已经是这个细分领域最值得被信任的几个人之一。

政治正确的话语之下，有很多给女性的陷阱 - 小红书

我说过，年过30很喜欢看这类博主的分享:律师、警察、医生。

这位女律师的很多话我是赞同的，是刺耳的。作为一个成年人，成熟的人，深知人必须为自己负责的独立的人，我需要听。

比如说，我也反对单身生育，除非你是女企业家或者继承家业，因为，会穷，这是有数据支持的。

沈奕斐老师也说过同样的研究结论，离婚后的女性并没有过得更好，反而会落入贫困。所以，这位律师并不鼓励女性离婚（有很多前提），我赞同。

我现在也是小红薯用户，这个平台有一个问题是非常明显的，也是值得女性朋友警惕的，这几乎是一条产业链了。鼓励女生去比美，去取悦男性，再骗这些女生，的钱。大家闻到味儿了没？再来，这个平台很鼓励女生去消费，也就是体验世界。

体验世界、自我成长这两个词我都警惕，前提应该且只能是，挣到钱了，有钱，有一技之长。挣到钱、存钱就是自我成长。

一定要利用好boss直聘这个平台

在上面是真能学到不少赚钱的道道，就看你怎么用了。

真琢磨透了，比你看一堆成功学管用。

接下来给那些想快点摸到门道的人，说2个方法啊

第一：基础玩法了解SOP

别自己瞎琢磨sop，去应聘，去兼职

这里面关键是别老盯着那些大厂、光鲜亮丽的公司。

我跟你说，去找那种二三十人规模的小公司，瞄准你感兴趣的岗位，比如说销售岗位。

为啥是这种不大不小的？

你想啊，公司能活到这个规模，老板自己肯定是一线打出来的，业务能力差不了。

而且这种公司，通常业务模式已经跑通了，有一套能赚钱的基本打法，不然早垮了。

人不多，结构简单，没那么多乱七八糟的部门斗争，你进去，老板或者老业务员带你，那套流程（SOP）很快就能摸熟。

怎么找客户，怎么谈单，怎么回款，活生生的教材就在眼前。跟着学，上手快。

而且，你在里面混熟了，以后想自己拉队伍，对怎么搭个小班子也有底。

千万别去那种老板底下就三五个人的小微公司。不是说老板不行，而是风险太大。他那套东西可能自己还没完全跑顺呢，各种坑可能都没踩完。

你一头扎进去，很可能跟着他一起在泥潭里打滚，学不到东西不说，还浪费时间，搞不好公司黄了你还得重新找。

这是基础的，等于说是跟着别人学怎么走一遍赚钱的路。

———

还有一种说出来挺恶心的，但是不会因为我不说，这个方法就不存在。

我也给大家普及下，

就是市面上其实有很多公司，当想了解某个行业、某个技术，或者想解决某个具体问题，怎么办？

他是在 Boss 上挂个职位，薪水开得高一点，要求写得精准一点。肯定有懂行的人、有技术的人来应聘。

核心在哪？

在面试。

不是真把自己当成面试官。而是准备好你的问题，问他是怎么看这个市场的，那个技术难点他是怎么攻克的，如果遇到你现在头疼的问题，他会从哪几个角度下手。

高手过招，几句话就能点透很多东西。人家为了拿到高薪职位，肯定会拿出真本事来跟你聊。

这么几轮下来，你可能就把自己百思不得其解的问题给弄明白了，或者对一个新领域有了深入的了解。这比你自己瞎琢磨、到处找资料效率高多了。

别骂我啊，我只是普及，我绝对没有倡导这个做法

我只是说，boos这个平台不止是招人这么简单

任何行业的书单都可以分为以下五类：

1. 经典理论：底层理论，在看所有书之前反复咀嚼透这个框架，再用框架去审视其他分支；大学教材中出现最多，且更新版本越多，越是经典，如《营销管理》第16版；

2. 商业案例：基于行业观察者对于成功案例（也有一部分失败的）的数据分析、事后总结、观察思考，主要是二手信息，其中也包括人物传记；这类书主要是大行业出版社发行，或是头部企业家写自己的事（太幸存者偏差）；如《小米创业思考》；

3. 方法论：基于经典理论在当下环境中的应用场景延伸，主要是（行业从业者）个人经验总结，知识博主（KOL）出这类书最多，也最容易在小出版社发行，在微信读书中也最容易审核上架；如《俞军产品方法论》；

4. 行为研究：基于用户做研究（主要是人），用户有什么行为特征，他们是如何思考、如何做决策的；一般由研究机构或学者出品，可以看每年的白皮书&研报，专题研究也很不错，如《消费者行为学》；

5. 跨行业研究：跟其他跨领域学科的联动，适合发现融合创新点，如《广告营销学》；

日常输出要看1/5，保证知识系统的完整性；
而在自己的频道里做内容，做原创2/3，穿插4，学以致用。

酒香也怕巷子深。

今天继续分享4R营销理论。

唐·舒尔茨（Don Schultz）在约2000年前后初提出了4R理论，帮助企业与消费者建立更具黏性、更富价值的持久关系。

🍀关联（Relevance）：产品或服务与消费者需求高度契合，增强品牌价值。 🍀关系（Relationship）：通过情感链接和关怀，建立持久稳固的客户关系。 🍀回应（Reaction）：及时搜集用户反馈，快速调整或升级产品与服务。 🍀回报（Reward）：为用户提供实实在在的奖励，提高用户粘性增加复购。

【案例】 某旅行品牌收集用户需求，为每位顾客推荐个性化行程（关联）；设立旅行笔记社区，让用户分享感受、交流攻略（关系）；行程进行中可以一键呼叫客服获得当地支援（回应）；提供旅行福袋、积分奖励等（回报），稳步扩充忠实客群。

创业的和打工的根本区别，在于怎么看待”钱流动的速度。

1、钱转得快才是真赚钱
打工按月拿钱，做生意的算的是：
赚的钱=本钱×转手次数×每次赚的比例
同样5万本钱，一个月转1次赚5千，转20次就能赚10
万。转得越快，钱生钱越快。

2.固定开支会吃光利润
很多人只算进货价、人工费，没注意时间拖得越久花钱越多。比如每月因定要花5万：
- 10天做完一单生意：一个月能做3次- 30天做完一单生意：一个月只能做/次
做得快的能把5万开支分3次摊平，做得慢的一次生意就要拉住全部开支。

3.活钱比死钱重要100倍
打工的看存款数字，做生意的看钱流动次数。10万存款放着没用，拿来做生意可能每天过手几十万。见过钱快速流动的人，再也看不上每月固定到账的死工资。

4.、做过生意的人会变他们学会三件事：
① 能拖的账尽量拖（晚点付货款、晚发工资）
②所有东西都要转起来（货不能积压、没备祖着用）
3做决定要看时间(3天卖完和5天卖完天差地别）

5.对风险的看法不一样
打工的怕犯错，做生意的知道多试错才能成功。经历过资金链快断又救回来的人，再也不怕冒险，只想找到赚钱最快的方法。

这就是生意人宁愿吃苦也不打工的原因：

他们见识过钱快速流动的威力，知道怎么用小钱滚大钱。这种本事学会了，就再也回不去慢慢攒工资的日子了。生意场最公平的地方就是：谁能让钱转得更快，谁就嫌得更多。

做自媒体最难的是前1000个粉丝，也是很多人放弃的原因。

这张内容模型好处是，你不用担心没有选题和内容可发，有些方法我也用过，分享给正在做自媒体的朋友。

想成功，先模仿，177位富翁的12个微习惯

1. 阅渎
富人中的88%每天至少花费30分钟进行阅读，主要以自学为主，旨在提升自身。阅读和自学作为基础技能，能换取诸多东西。他们阅读的目的是获取知识，拓宽认知范围，提升判断力。他们倾向于阅读历史、自传和个人修养类书籍。推荐读物包括《认知觉醒》、《被讨厌的勇气》、《那瓦尔宝典》、《明朝那些事》和《为什么是中国》。《道德经》也是一本值得一读的书。

2. 保持锻炼
76%的富人每天进行30分钟以上的有氧运动，如跑步、快走、骑行和游泳等。长期锻炼有助于提高活力，提升行动力和做事效率。同时，锻炼身体也相当于锻炼大脑，这是科学验证过的。作者每天骑行上下班，每周锻炼2至3次，喜欢运动后出汗的感觉。

3. 结识牛人
一个人的价值是他身边最常来往的六个人的平均值。富人倾向于与目标明确、乐观热情、心态积极的人交往，并尽可能避免与负能量的人接触。作者始终保持着向上的学习动力，向比自己优秀的人学习。

4. 早起
超过50%的自力更生百万富翁至少在工作时间前两小时起床。这是一种应对日常突发情况的策略，同时有助于掌控一天的精力和时间。早起不仅能为普通人多赢得几小时的时间，还能在安静的早晨提高效率和质量。作者早起一个半小时，进行段八段锦，列出当天任务清单，准备早餐，化妆，开始美好的一天。

5. 充满激情地追求目标
富人不断优化自己的目标，充满坚韧和激情地追求。这是他们的动力源泉，每个人都需要找到自己的人生目标。明确的目標能为你提供克服失败、错误，不断迭代自身的能量。作者的目标是实现经济独立，年度存款达到五位数，希望新媒体之旅越来越顺利。

6. 多重收入来源
他们不会依赖单一的收入来源，有65%的富人在赚到第一个百万美元之前，至少拥有三种收入来源。不要一味用时间换取收入，这并不划算。学会投资自己，利用杠杆，如自媒体杠杆和内容杠杆。作者正在学习剪辑多种玩法，尽管目前没有收入，但希望它能成为未来的小金库之一。

7. 积极的人生态度
积极向上是所有自力更生百万富翁的共同特征。马斯克曾说：“永远不要消极，那毫无意义。”消极的想法对你的决策没有任何帮助。学习冥想，观察思维，提升元认知。减少被欲望、本能和情绪控制的机会。多与正能量的人交往，你会变得更加快乐。

8.独立思考
每个人都有自己的独立思考能力，无一例外，成功的人都有自己的认知判断体系，并且不容易动摇。他们能够清楚地区分事实和观点，有独立的逻辑推理过程和批判性思维，例如马斯克的第一性原理和芒格的多元思维模型。我也在尝试每天写作复盘，这会让我的大脑更加灵活，并锻炼我的逻辑思考能力。

9.
每个人都有学习其他优秀人的机会。他们善于向那些比自己优秀的人学习，从他们的成功和失败的经验中提取教训，模仿他们的思考和行动。通过不断尝试、调整、验证和优化迭代，从多个维度发现他人身上值得学习的东西，例如沟通技巧、情商、沉稳心态、细致的工作态度，以及从微小细节中发现价值。

10.重视社交礼仪
他们掌握社交礼仪的原则。良好的社交礼仪不仅展示个人的风度和魅力，还体现了个人的内在知识和修养。在平等、谦虚、注重信誉、真诚且尊重他人的基础上，表现出不卑不亢、落落大方的态度和充满的执行力。用说谢谢和抱歉来代替说脏话的坏习惯，你会发现每个人都很客气。

11.帮助他人取得成功
帮助他人实现目标和梦想，并获得成功，在这个过程中自己也受益。这个过程不断让他人获得丰厚的回报。帮助他人成功，也就是帮助自己成功。一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。做小红薯初衷是想要和大家一起努力，并且激励自己成为更好的自己。

12. 寻求反馈
因为害怕批评，所以我们很少向他人寻求反馈。但是反馈可以帮助我们更好地了解自己是否仍在正确的道路上。在人生中，“看到自己”是至关重要的。我们应该主动寻找自己的问题，并进行改进。可以主动请教他人，发现他们都很乐意倾听。我们也可以多问问别人对我们的印象，以便我们发挥优势并改正缺点。每个人都有缺点嘛。

Google 发布了一份 68 页的提示词工程

这份《Prompt Engineering》白皮书系统介绍了如何为大型语言模型（LLM）设计高效提示（prompt）。

1、解释了 LLM 的工作原理和输出配置，包括温度、Top-K、Top-P等采样参数的作用。

2、介绍了多种提示技巧，如零样本（zero-shot）、单样本（one-shot）、少样本（few-shot）、系统提示、角色提示、上下文提示、逐步推理（Chain of Thought）、自洽性（Self-consistency）、思维树（Tree of Thoughts）和ReAct（推理与行动结合）等。

3、文档还涵盖了代码提示的应用，包括编写、解释、翻译和调试代码。此外，还介绍了自动提示工程（APE）方法，用于自动生成和优化提示。最后，总结了一系列最佳实践，如提供示例、简化语言、明确输出要求、使用变量、控制输出格式、记录提示版本等，强调提示工程是一个持续迭代和优化的过程。

墨问用户整理了一份 pdf，这里下载：https://note.mowen.cn/note/detail?noteUuid=E95oPDXDxRUEvEuYAGwrC

note.mowen.cn

墨问 · 记录即创作

墨问并不是传统意义的笔记软件。它是一个创作和分享的工具，以小程序为载体，让有价值的内容，在人与人之间流动。

赚钱的方法：

1. 人要赚四种钱

信息差的钱：我知道的，你不知道，就能靠这个赚钱。
认知差的钱：我懂的，你不懂，这里面也有商机。
执行力的钱：大家都知道的事，你没做，我做了，钱就归我。
核心竞争力的钱：你我都懂都会，但我做得比你好，自然能赚到钱 。

2. 一定要做高利润的生意
开实体店，很难有高利润。最好是轻资产、低成本，用人少、客户多，利润还高，这种生意模式才叫好。

3. 一定要和满脑子赚钱的人做朋友
会赚钱的人，脑袋里的认知、自律性，以及他们的圈子、能量、格局，都不简单，执行力更是没得说，和他们做朋友，准没错。

#你不知道的内幕消息

那些总被人说low的生意，才是真正印钞机！

为什么呢？我发现了2个点

1、越low的东西用户就越喜欢
2、很多赚钱的事，正是从low的形式出现的

说个例子吧：

近几年火起来的短剧，大家都看过吧，看的时候都是什么感觉呢？

我想大部分人第一次看的时候，内心应该都在吐槽，

觉得这个剧情好扯好low、怎么都那么老套啊；

内容基本都是女主前面过得很辛苦，被渣男嫌弃，然后获得神秘力量就重生了，改变命运等等...

可事实上，大家嘴上一边吐槽着，一边忍不住充钱去看后续；

这不就验证了越low的东西用户就越喜欢这一点，

虽然很多剧情总是天马行空不符合常理，但都是为了爽而发展下去的，刺激了观众的情绪，就会越看越上头；

而短剧能有多赚钱呢？

咪蒙一个寒假就靠着两部短剧赚了一亿，短剧的发展让不少大导演都下场去做了。

因为短剧拍摄成本更低，受众人群更多，赚的钱就更多，所以说赚钱的事，就是从low的形式过来的；

这也不是偶然，古往今来的赚钱的事都是这么发展而来的；

以前大家觉得卖东西比不上坐在办公室的工作，反而卖东西才是赚钱最快的方式；

觉得做微商很Low，老在朋友圈刷屏让人好烦，结果微商一个月也能挣几十万。

李佳琪刚直播的时候，涂着烈焰红唇在直播间喊“OMG”，也有人觉得一个男的怎么这样卖美妆，没想他一场直播卷走几千万，成为美妆届一哥。

去年青海摇创始人张诗尧，也从“非主流代表”摇出了很多财富.....

所以啊，大家如果想搞到钱，就必须这样做：

1、放下自己所谓的“脸面”，不要觉得太low了，不好意思干、干不了；

2、去你瞧不上的领域转一圈，你瞧不上的事可能就是还没被人发现价值，门槛低，越早上车，越容易做成，

从你身边力所能及的小事做起吧。

因为人与人之间的小小的善意，会慢慢积累，慢慢放大，最终成为改变社会的力量。

#治愈时刻
有三件小事，可以提升你真正的幸福感：

- 让心灵归于平静的仪式——散步健身、深度阅读，或竭力回归大自然
- 在信息洪流中磨砺清晰思考的能力——跨越不同时间尺度，发现那个真正属于自己的创造种子
- 拥有三两个能够深夜交谈的知己——那些没有功利色彩、看似「无用」却滋养灵魂的对话

宁静和创造带来的满足，远胜于消费带来的欢愉。如智者言：幸福不是一种你能得到的东西，而是一种需要通过不断实践来修炼的技能。

时间、体力、精力、技能、经验、认知，是每个人拥有的生产资料

打工上班的本质，是在销售个人生产资料的使用支配权，公司在买的，是在工作时间内，员工必须按照公司的要求，去使用个人生产资料的 “权力”

而那些不上班，也能养活自己的人，他们的收入来源，本质上是在销售自己使用生产资料后产生的价值

举一个简单的例子，同样是一名平面设计师。一位在公司里全职上班，拿6000死工资，忙的时候很忙，闲的时候一天都没活。另一位做自由职业，接不同客户的平面设计需求，按件计价收费

两个人拥有的生产资料，都是平面设计这个技能。前者在卖的是设计技能的使用支配权，后者卖的是自己使用设计技能后产生的直接价值结果

卖生产资料的使用权，短期内看似更稳定，但会有天花板，而且跟一家公司深度绑定的关系，长期来看并不稳定

卖使用生产资料产生的价值，短期内看似更不稳定，但天花板更高，且在拥有多个客户的情况下，抗风险能力更强

那如果想慢慢地转向不上班的生活状态，可以怎么做呢？一定要直接辞职吗？并不一定，可以尝试先从改变自己在公司里的收入结构做起

在一家公司里，所有的死工资，都是在卖个人生产资料的使用支配权；而提成类的收入，都是在卖实际的工作产出结果

尝试让自己在公司的收入结构里，拥有按实际产出结果计算收入的结构组成；然后通过实际产出结果，努力将这部分的收入占比增加；最后甚至有信心，通过主动降低固定收入的方式，来增加按实际结果产出计价的议价权

如果能在一家公司里完整走通上述这几个部分，那么就肯定拥有不上班养活自己的能力了

#内幕消息

为什么普通人的生意普遍做不大。

*非暴力沟通（NVC, Nonviolent Communication）是一种沟通方式，由美国心理学家马歇尔·卢森堡（Marshall Rosenberg）**提出，核心目的是在对话中减少指责、批评和防御，促进理解、共情和合作。

非暴力沟通的四个核心要素
1. 观察（Observation）
• 仅描述客观事实，不加个人评价或主观判断。
• ❌ “你总是不回我消息！”
• ✅ “我发现你昨天和今天的消息都没有回复。”
2. 感受（Feelings）
• 表达自己的真实感受，而不是指责对方。
• ❌ “你这样做太过分了，让人很烦！”
• ✅ “我有点失落和沮丧，因为我期待收到你的回复。”
3. 需求（Needs）
• 说明自己的需求，而不是让对方猜测或揣测。
• ❌ “你根本不在乎我！”（隐含的需求是被关心）
• ✅ “我需要感受到你的在乎，知道我对你来说是重要的。”
4. 请求（Request）
• 提出具体、可行的请求，而不是命令或威胁。
• ❌ “以后你必须秒回我的消息！”（命令）
• ✅ “你可以在方便的时候给我回复吗？这样我会感觉更安心。”（请求）

非暴力沟通的关键点
• 避免指责、批评和评判，关注事实和自己的感受。
• 用“我”表达自己的感受和需求，而不是指责对方。
• 提出明确、具体的请求，而不是含糊或带有控制性的要求。
• 倾听对方的感受和需求，尝试理解对方，而不是急于反驳或防御。

非暴力沟通的应用
• 亲密关系：避免争吵，提高沟通质量。
• 职场沟通：高效表达需求，减少误解和冲突。
• 家庭关系：改善亲子沟通，促进相互理解。
• 自我成长：学会觉察和表达自己的感受与需求，提高情绪管理能力。

在看武志红的《身体知道答案》，忽然反应过来一个晦暗的事实，就是——过度共情者是天生的心理咨询师/精神分析师苗子，这类人太容易像海绵一样容易吸收/共情别人的痛苦和快乐了，心性的内存负载就容易被自己扩大，如果不及时归纳整理或有能力格式化存盘，就很容易侵蚀自我。

什么是变强的表现？

1.不和家里人争吵。
2.懂得闷声发大财。
3.不在言语上争高低。
4.不向别人诉苦。
5.不轻易显露自己的财富。
6.不会为了面子花钱。
7.懂得在适当的时候装傻。
8.能够控制自己的情绪。
9.不会随意评价他人。
10.懂得在利益面前让步。
11.善于倾听，少说话。
12.从不炫耀自己的人脉。
13. 明白免费的东西往往最贵。
14.不参与无意义的社交。
15.懂得投资自己的大脑。
16.能屈能伸。
17.不会在失意者面前谈得意之事。
18.不轻易承诺。
19.懂得感恩。
20.做事留有余地